есть ночью во время беременности

Не есть после 18-00 во время беременности

! Девочки, скажите, пожалуйста, есть ли среди вас  кто-то, кто не ел во время беременности после 18-00. Разрешают ли врачи? Это не вредно?

Комментарии пользователей

13

я ем и после 18 и после 21, не могу уснуть на голодный желудок, при беременности считается что кушать надо каждые 2-3 часа, а то потом начинает тошнить от голода, болит голова и желудок. Лично у меня так, но некоторые кто особенно следит за собой держатся молодцами после 18.

а я наоборот в жару ем только утром когда мужа на работу провожаю и вечером когда он с работы приходит, днем максимум яблочко… перед сном стараюсь не есть, но когда в голове начинает пульсировать мысль о еде, т.к. я голодная, то пипец, но стараюсь воды попить и уснуть..

да я знаю, что вообще можно даже слегка поголодать (но только без фанатизма, так чтоб организму нормально было и самочувствия) – день-два – всё, что нужно ребёночек из вас возьмёт

я когда работала не могла после 6 не есть т.к только пол 8го домой добиралась...  но толи активная была, толи аппетит меньше был, но набирала мало… ругали)

сейчас сижу дома… мало куда хожу на улице жара… не скажу что прям очень много ем, но прибавлять в весе стала быстро… ругают)) пробую сейчас после 6 только кефир 1% пить и то если припрет…

Я считаю есть надо в меру! Беременность конечно не время худеть и сидеть на жестких диетах… Но и не стоит жрать когда заблагорассудится и сколько влезет прикрывая это тем что «ну я же беременная мне надо есть за двоих»

за десятерых:)))) за весом следить нужно… ребенку не требуется что бы прибавляли по кг в неделю… 300-400 г в неделю такой прибавки вполне хватает....

Зачем себя ограничивать???? я вот если не буду себя ограничивать стану шариком… кому я нафиг толстая с растяжками нужна буду??? мне ж самой противно будет… от того что я буд

Источник

Правильный сон при беременности

Период беременности связан с некоторыми сложностями во время сна. Вы уже не можете позволить себе спать в привычных позах и уж тем более на животе. О том, как правильно и удобно спать не причинив вреда вашему младенцу, да и самой не испытывать состояние дискомфорта мы расскажем в нашей статье.

1.Почему беременным нельзя спать

Сон не мало важен для беременной женщины, да и само состояние постоянной сонливости не покидает ее на протяжении всего первого триместра. Но специалисты выделяют ряд запретных поз для сна, которые на первый взгляд кажутся абсолютно безобидными и привычными. Существует не гласный перечень запрещенных поз для сна в период беременности:

Именное эти положения во время сна специалисты выделяют, как не безопасные. Связанно это с тем, что находясь в какой-либо из этих поз, велик риск причинения вреда здоровью матери и будущего малыша. Каждое из этих положений оказывает определенное давление на матку, органы малого таза и сосуды. Из-за неправильного, а порой даже не удобного сна вы рискуете спровоцировать развитие патологий у плода.(каждую из этих поз мы рассмотрим более подробно).

2. Почему нельзя спать на спине в период беременности

Конечно в одно мгновение не возможно поменять свою любимую позу для сна, но на это нам дается весь первый триместр. Да именно первые три месяца малыш развивается медленно и ваш животик не так заметен, постарайтесь на протяжении этого периода потихоньку привыкать спать в другой позе. Спать на спине во время беременности лучше не стоит так как увеличиваясь в объемах и весе, ваш животик уже ощутимо давит. От такого давления очень сильно страдают почки и печень. Так же отметим, что матка которая увеличилась в объеме начинает сильно сдавливать полную вену, задача которой перемещать кровь от сердца в конечностям. Так же эта поза может вызвать кисло

Источник

Обратите внимание, что ваши персональные данные обрабатываются на сайте в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим, то вам надо покинуть сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что вы согласны на обработку ваших данных.

Можно ли при беременности есть ночью?

Как питаться при беременности? Беременность 8 недель, очень хочется есть ночью, уговариваю себя, что этого делать нельзя, но уснуть, пока мучает чувство голода, не могу, утром встаю совсем невыспавшаяся. А когда несколько раз, просыпаясь ночью, вставала и перекусывала, легко засыпала. Можно так делать или надо все-таки воздержаться от питания в ночное время? Евгения, г. Ижевск

В ночное время суток замедляются все обменные процессы, и поэтому обильная ночная еда может нарушить пищеварение и привести к накоплению избыточной жировой ткани. Но в вашем случае необходимо дать особые пояснения и рекомендации. 

В любой период беременности у женщины может возникнуть мучительное чувство голода при беременности ночью, особенно если, придерживаясь диетических рекомендаций, чтобы не пополнеть, вы ограничиваете себя в пище в течение дня и не ужинаете после 18 часов. Кроме того, ваше ночное чувство голода при беременности может быть связано с низкобелковым ужином. Это имеет положительный момент: из-за чувства голода при беременности в организме включаются механизмы расщепления собственных жиров. Все было бы хорошо, если бы у вас это не вызывало стрессовую реакцию и бессонницу. Поэтому в вашей ситуации небольшие ночные разумные перекусы вполне допустимы. 

Пересмотрите время ужина и продуктовый состав последнего приема пищи перед сном. Ужинать лучше за 2–2,5 часа до сна: за это время все питательные вещества максимально переварятся, поступят в кровь и дадут сигнал в центр насыщения головного мозга, в результате чего ночью организм перестанет т

Источник

Почему во время беременности немеют пальцы и кисти рук? Что предпринять?

Беременность является огромным шоком для организма в целом: перестраиваются все системы, изменяется гормональный фон, физиология подстраивается к будущим родам. Вследствие чего женщина нуждается в более комфортных условиях и специальном уходе.

Но, несмотря на все старания следовать полезным рекомендациям, могут появляться нежелательные ощущения в физическом состоянии.

Одним из таких некомфортных симптомов является онемение рук. Почему немеют руки при беременности, какие причины процесса онемения кистей рук и пальцев у будущих мам и как избежать повторных малоприятных ощущений, мы рассмотрим в этой статье.

Почему во время беременности немеют руки?

Особенно сильно боль спазматического характера совместно с онемением проявляет себя в часы после длительного сна. Так в чем же дело? Есть несколько точек зрения.

Одни специалисты считают, что все дело в дисбалансе количества магния, кальция и калия в организме. Для этого необходимо продумать, посоветовавшись предварительно со специалистами, полноценный рацион питания с максимально возможным включением продуктов питания и витаминно-минеральных комплексов, в которых содержатся эти необходимые микроэлементы.

Из продуктов питания рекомендованы сухофрукты, молочные продукты, нерафинированное масло, семена тыквы и подсолнечника, зелень, овощи и бобовые.

Стоит помнить, что количество выпитой воды в сутки должно равняться двум литрам. Именно от количества выпитой воды зависит как быстро и в нужном месте организма окажутся все полезные принятые вещества.

Если же болевые ощущения сопровождают вас более часто на протяжении суток, а не только в разовых случаях, стоит пройти медицинскую диагностику

Источник

Какими могут быть причины частого мочеиспускания при беременности?

При этом могут проявляться особые симптомы, которые не могут свидетельствовать о заболевании, но могут вызывать беспокойство или причинять неудобства. Одним из таких симптомов является частое мочеиспускание.

Причины возникновения

Среди причин такого явления, как частое мочеиспускание при беременности, можно назвать несколько. Условно их можно разделить на физиологические и механические.

В первом случае причиной служат явления, связанные с обменом веществ, а во втором – исключительно с изменением форм органов и их взаимным расположением.

Наиболее часто наблюдается увеличение частоты потребности в мочеиспускании в первый и последний триместр беременности.

Развитие плода идет интенсивно, а это требует значительных затрат энергии и питательных веществ, но жизнедеятельность будущего человека уже на этом этапе сопровождается выделением продуктов деятельности, которые удаляются кровеносной системой через плаценту в организм женщины.

Фактически почки женщины работают за двоих. Несмотря на малые размеры плода, его высокая биологическая активность требует быстрого обновления среды, в том числе и околоплодных вод.

Еще одной физиологической причиной можно считать изменение гормонального фона. Вырабатывающийся при наступлении беременности гормон ( хорионический гонадотропин человека или ХГЧ), одним из свойств которого является увеличение мочеотделения.

При беременности увеличивается объем крови, но кроме всего прочего, увеличивается и скорость фильтрации крови почками, что в свою очередь увеличивает количество мочи.

у меня была микоплазма во время беременности
я на 5 неделе. сдала анализы нашли уреаплазму микоплазму и гарднереллу............((( с врачом еще не говорила прием через 3 дня а мне страшно. малыш не запланированный но желанный. не знаю что думать. уже двое деток но с ними ин

Ведь концентрация выделяемых шлаков должна поддерживаться на определенном

Источник

Достоверность данных подтверждаю, даю согласие на получение и обработку моих персональных данных согласно ч.2 ст.32 Конституции Украины и ч.5 ст.2, п.1 ч.2 ст.7, п.1 ч.1 ст.11 Закона Украины "О защите персональных данных" от 01.06.2010 №2297-VI

Новое

Сервисы

Можно ли при беременности кушать ночью?

У каждой женщины во время вынашивания малыша значительно повышается аппетит, поэтому чувство голода не покидает ее ни на минуту. Давай узнаем, можно ли побаловать себя очередной вкусняшкой после 22-00?

Правильное питание во время беременности - очень важный вопрос, который не дает покоя всем будущим мамам с того самого момента, когда тест на беременность показал положительный результат. Начиная приблизительно с 8 недели беременности аппетит, сопротивляться которому очень сложно, в любое время дня и ночи все чаще дает о себе знать.

Врачи-диетологи обычно рассказывают своим пациенткам, что в вечернее и ночное время все процессы в организме замедляются. Касается это и обмена веществ. Плотный перекус в ночное время приводит к активному наращиванию жировой ткани на животе, ногах и других частях тела, поэтому многие представительницы прекрасного пола отказываются от приемов пищи после 18-00. Но к этой рекомендации для беременных женщин необходимо внести несколько дополнений.

в 2 месяца беременности может расти живот
Обратите внимание, что ваши персональные данные обрабатываются на сайте в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим, то вам надо покинуть сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически озн

Если женщина в период вынашивания ребенка продолжает придерживаться строгой диеты, у нее может возникнуть непреодолимое чувство голода, особенно ночью. Это значительно снижает качество жизни и, конечно, ухудшает настроение будущей мамы, что в конечном итоге может негативно отразиться на течении беременности. Повышенный уровень стресса, бессонница, развитие навязчивых страхов - все эти неприятные состояния могут возникнуть из-за несбалансированной диеты во время беременности, которая предусматривает ограничение рекомендуемых для будущих мам норм по

Источник

Как спать при беременности? Правильные позы для сна

Каждую беременную женщину волнует вопрос, как нужно спать при беременности, чтобы не навредить ребенку, потому что те позы для сна, в которых спала женщина, во время беременности неприемлемы. Из-за того, что в организме женщины происходит гормональная перестройка организма, невозможно нормально и полноценно спать плюс еще у женщины появляются некоторые изменения в фигуре. Потому важно подобрать правильные позы для сна, в которых было бы комфортно и удобно спать будущей маме и внутри малышу.

Как нужно спать во время беременности?

При беременности женщине постоянно хочется спать, когда наступает конец вынашивания, начинают появляться проблемы, невозможно нормально спать, потому что появляется большой живот, с которой очень трудно подобрать позу для сна, при этом еще в голове появляются разнообразные тревоги и негативные мысли про роды. Потому беременная женщина ночью начинает страдать бессонницей, а днем потом очень сильно хочется спать.

Что же делать, чтобы заснуть ночью?

2. Комната, в которой спит женщина, обязательно должна проветриваться – зимой можно открыть форточку, а летом и балконную дверь.

Правильные позы для сна во время беременности

В первом триместре этот вопрос не должен волновать женщину. Потому что она может выбрать любую для себя позу для сна, которая для нее более комфортна. Но постепенно нужно приучать себя засыпать в правильных позах, потому что именно их рекомендуют в дальнейшем.

Когда живот становится заметным, у кого-то он может и появится на 13-й недели, у кого-то на 20-й недели, у некоторых уже на 25-й недели, тогда спать на животе ни в коем случаи нельзя и не получится.

С физической стороны сон возможен сон на спине, но, когда наступает двадцать восьмая неделя, женщине и малышу нельзя спать на спине, из-за медицинских

Источник